Fobiler
Pourquoi une phobie prend autant de place
Une phobie n’est pas une peur logique : c’est un réflexe automatique du cerveau.
Elle s’installe lorsque :
• le système interne associe un danger à quelque chose qui n’en représente pas,
• le corps réagit avant même que la pensée intervienne,
• l’émotion déborde et prend le contrôle,
• l’évitement devient un mécanisme de survie.
Hipnoz Ne Sağlar?
L’hypnose agit directement sur la zone où la phobie s’est ancrée. Elle permet de :
• désactiver le réflexe automatique,
• réduire l’intensité émotionnelle,
• réapprendre au cerveau à distinguer réel danger et fausse alerte,
• modifier la perception de l’objet phobique,
• retrouver un contrôle naturel,
• diminuer l’évitement.
L’objectif est simple : couper la réaction automatique.
Comment fonctionne l’approche
L’hypnose aide à :
• reprogrammer les circuits émotionnels,
• apaiser les réactions internes,
• restructurer la manière dont l’esprit interprète la situation,
• réinstaller un sentiment de sécurité,
• reconstruire une réponse adaptée.
À qui s’adresse cette méthode
Elle convient aux personnes qui :
• vivent une phobie handicapante,
• évitent certaines situations par peur,
• ressentent une montée d’angoisse incontrôlable,
• veulent retrouver un comportement normal,
• souhaitent une solution douce mais efficace.
Ce que cette méthode n’est pas
• pas une exposition brutale,
• pas un forçage,
• pas une suppression de l’émotion,
• pas une promesse instantanée,
• pas un traitement médical.
Déroulement de l’accompagnement
1ère séance:
• exploration de l’origine de la réaction,
• identification du schéma émotionnel,
• premières reprogrammations du réflexe.
Séances suivantes:
• stabilisation du nouveau comportement,
• diminution progressive de la réaction,
• ancrage d’une réponse calme et maîtrisée.