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Destek mi arıyorsunuz?

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Hipnoz Ne Vaat Eder?

L’hypnose n’a rien de magique : c’est un outil concret qui permet de réorganiser les mécanismes
internes qui bloquent ton évolution.
Elle crée un espace où ton esprit relâche la pression, se rééquilibre et devient capable de
transformer ce qui te sabote depuis longtemps.

Ce que cette méthode permet

• Réduire le stress et apaiser le mental.
• Retrouver une relation stable à la nourriture.
• Installer un anneau gastrique virtuel pour diminuer naturellement les quantités.
• Faciliter l’endormissement et améliorer la qualité des nuits.
• Se libérer du tabac sans frustration.
• Reposer la confiance et l’estime de soi sur une base solide.
• Désactiver une phobie ou une réaction disproportionnée.

Ici, l’hypnose vise un changement en profondeur, durable, mesurable.

Pour qui ?

Cette approche convient aux personnes qui veulent :
• un changement réel, pas une solution gadget,
• comprendre et transformer leur fonctionnement interne,
• avancer avec une méthode structurée et respectueuse,
• sortir d’un schéma qui tourne en boucle depuis trop longtemps.

Pour qui ce n’est pas adapté

Elle ne conviendra pas à ceux qui :
• attendent un résultat sans implication,
• cherchent une expérience “pour voir”,
• refusent d’explorer leurs propres mécanismes,
• recherchent une solution médicale ou psychiatrique.

L’objectif
Que ton esprit cesse d’être un frein, et devienne un allié. Un soutien, pas un obstacle.

Calmer l’émotion. Puis construire.

Hypnose &

Sigarayı Bırakma

Pourquoi arrêter est difficile
La cigarette repose sur des automatismes : geste répété, gestion du stress, réflexe social, compensation émotionnelle.
Ce n’est pas la cigarette le problème, mais la connexion interne qui pousse à l’allumer automatiquement.

  • désactiver l’envie automatique,
  • réduire les pensées liées à la cigarette,
  • apaiser le stress sans fumer,
  • couper les associations “pause = cigarette”,
  • éteindre le besoin compulsif,
  • reprendre un contrôle naturel,
  • arrêter sans sensation de manque.

Ce n’est pas une lutte, c’est une reprogrammation.

Comment fonctionne l’approche
L’hypnose transforme la perception de la cigarette :

  • elle perd son importance,
  • l’envie diminue,
  • les automatismes se coupent,
  • la dépendance mentale s’effondre.

À qui s’adresse cette méthode
Adaptée aux personnes qui :

  • veulent arrêter définitivement,
  • ne veulent plus être contrôlées par un geste automatique,
  • veulent éviter le manque,
  • cherchent une méthode douce et efficace,
  • veulent retrouver une respiration libre.

Ce que cette méthode n’est pas

  • pas d’arrêt forcé,
  • pas de promesse miracle,
  • pas de culpabilisation,
  • pas de substituts,
  • pas de discours choc.

Déroulement de l’accompagnement
1ère séance — 1h30 :

  • compréhension de la dépendance,
  • identification des déclencheurs,
  • premières reprogrammations.

Séances suivantes — 45 min :

  • renforcement,
  • stabilisation,
  • installation durable du non fumeur.