Perte de Poids
Pourquoi les régimes échouent
La plupart des personnes qui luttent avec leur poids ne manquent ni de volonté ni de discipline.
Le problème vient d’ailleurs :
• comportements automatiques,
• grignotages émotionnels,
• rapport conflictuel à la nourriture,
• sensation de faim faussée,
• difficultés à s’arrêter,
• besoin de compenser stress ou fatigue.
Ce que fait l’hypnose dans la perte de poids
L’hypnose agit sur les réflexes, croyances, impulsions et émotions.
Elle permet de :
• diminuer les compulsions,
• réduire les portions naturellement,
• se reconnecter à la faim réelle,
• couper l’association “stress = manger”,
• reprendre le contrôle sans lutter,
• libérer la culpabilité alimentaire,
• installer une motivation stable.
L’anneau gastrique virtuel
L’hypnose aide à :
L’hypnose peut créer une sensation de satiété plus rapide, comme si l’estomac était plus petit:
• réduction des quantités,
• reconnaissance plus précoce de la satiété,
• diminution des besoins alimentaires excessifs.
À qui s’adresse cette méthode
Adaptée aux personnes qui :
• ont tout essayé sans résultat durable,
• mangent sous stress ou émotion,
• veulent sortir des régimes successifs,
• souhaitent rééduquer leur rapport à la nourriture,
• veulent un changement intérieur durable.
Ce que cette méthode n’est pas
• pas un régime,
• pas une solution miracle,
• pas une perte de poids extrême en un temps record,
• pas un substitut médical.
Déroulement de l’accompagnement
1ère séance:
• analyse du rapport à la nourriture,
• identification des déclencheurs,
• premières reprogrammations.
Séances suivantes:
• travail sur compulsions et satiété,
• ancrage des nouveaux automatismes,
• stabilisation du changement.