Douleurs
Pourquoi la douleur persiste
Certaines douleurs deviennent chroniques parce que le cerveau continue d’envoyer un signal d’alerte même lorsque le corps n’est plus en danger.
Elles sont amplifiées par :
• tensions nerveuses,
• stress prolongé,
• habitudes corporelles,
• mémoire du corps,
• hypersensibilisation du système nerveux..
Ce que fait l’hypnose
L’hypnose agit sur la perception interne de la douleur. Elle permet de :
• diminuer l’intensité du signal,
• réduire la tension musculaire,
• calmer l’hyperactivité du système nerveux,
• modifier la relation émotionnelle à la douleur,
• améliorer le confort général,
• créer des zones de détente internes.
L’objectif : redonner au cerveau un fonctionnement plus neutre et moins réactif.
Comment fonctionne l’approche
L’hypnose aide à :
• recalibrer les circuits de la douleur,
• renforcer la sensation de contrôle,
• réduire les anticipations négatives,
• installer des réponses corporelles plus apaisées,
• améliorer la qualité de vie au quotidien.
À qui s’adresse cette méthode
Elle est adaptée aux personnes qui :
• souffrent de douleurs chroniques,
• ressentent une hypersensibilité persistante,
• vivent des tensions musculaires récurrentes,
• souhaitent diminuer la charge émotionnelle liée à la douleur,
• cherchent une méthode complémentaire pour mieux la gérer.
Ce que cette méthode n’est pas
• pas un acte médical,
• pas un traitement curatif de la cause physique,
• pas un remplacement d’un suivi médical,
• pas une suppression totale de la douleur.
Déroulement de l’accompagnement
1ère séance:
• compréhension de la douleur et de son historique,
• identification des mécanismes amplificateurs,
• premières reprogrammations sensorielles.
Séances suivantes:
• réduction progressive du signal douloureux,
• stabilisation du confort interne,
• ancrage d’un fonctionnement plus apaisé.